¿Que significa la Autodependencia?
La Autodependencia significa saber y entender que no somos autosuficientes, que no somos omnipotentes, que tenemos necesidades que por nosotros mismos no podemos satisfacer, eso no nos hace menos como personas puesto que a la vez significa y debemos entenderlo así que no debemos ser dependientes de una sola cosa, persona o circunstancia; la Autodependencia significa entender que tenemos una necesidad pero a la vez debemos ser responsables de suplir esa necesidad, de buscar los que nos hace falta en cualquier momento, lugar o persona.
Nuestra vida es como una película donde nosotros somos protagonistas y a la vez directores, decidimos que se debe hacer en dicha película, pero por supuesto no podemos andar solos, necesitamos de los demás actores porque sino nuestra vida sería demasiado aburrida; hay actores a nuestro alrededor que conforman el guion, la trama de nuestra película y si algunos de esos actores falta sencillamente buscamos un suplente que pueda tomar su lugar.
Ser Autodependientes significa ser directores de la orquesta que representa nuestra vida; los directores no necesariamente saben tocar todos los instrumentos pero eso no significan que no entiendan su música y por lo tanto no tengan capacidad para dirigirla, ¡NO! Eso significa ser Autodependientes, entender que no necesariamente tenemos que tocar todos los instrumentos de nuestra vida, porque no somos autosuficientes, pero de igual manera podemos dirigirla y buscar los elementos necesarios para marche de la mejor manera.
Ocurre mucho en las relaciones personales, está bien, necesitamos de las demás personas, pero debemos entender que no es de una persona determinada, que hay muchas personas para suplir el actor que necesitamos y que en un determinado momento nos falta; hay que recordar que somos seres autodependientes pero que a cargo de esa autodependencia estamos nosotros mismos.
Habrán momentos donde necesitamos, por citar un ejemplo, de un abrazo o compartir alguna actividad que nos gusta hacer y buscamos a la primera persona que tengamos al lado, cuando esa persona no está para darnos ese abrazo o para compartir esa actividad lloramos, nos deprimimos, llegamos al punto de "obligarla" a que haga algo que no quiere o no puede hacer, eso NO ES autodependencia, está bien que necesitemos un abrazo o una persona para realizar una determinada actividad pero si la persona a la que asistimos inicialmente no está para nosotros, como cuando un actor no está disponible para la escena de la película, sencillamente buscamos un remplazo, alguien que si quiera compartir determinadas actividades porque lo disfruta al igual que nosotros, alguien quien si quiera darnos ese abrazo que tanto necesitamos; eso es Autodependencia, necesito, busco y encuentro pero de una manera sana y satisfactoria para todos, esto es sinónimo de Salud Mental.
Tenemos nuestra pareja, esa persona con la que compartimos tiempo, sentimientos y un sinfín de cosas más, pero eso no significa que sea un clon de nosotros mismos, muchas veces queremos amoldar esa persona a nuestra imagen y semejanza para que supla y satisfaga todos los deseos de nuestro corazón, muchas veces olvidándonos de sus propios sentimientos y necesidades; debemos entender que hay actividades que nuestra pareja no querrá realizar con nosotros porque no lo disfruta tanto como nosotros, caso típico: "Las mujeres y el futbol" o "Los hombres y el ir de compras" y ser autodependiente significa que si no tenemos esa persona allí para compartir esos momentos no debemos caer en el estado de "decepción" o de "lloriquear" para que sean cumplidos nuestros caprichos sino de buscar el remplazo para esa actividad una persona que disfrute esos momentos como nosotros.
Ser Autodependiente significa adueñarte de tu vida y resolverla de una vez por todas, si necesitas algo búscalo pero de la manera correcta, sana y adecuada.
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